마음챙김 (Emotional Literacy)

청소년 대상 마음챙김 서비스는 세상을 배우는 과정에 있는 청소년이 자신의 마음을 직접 살펴보고, 질문에 답하면서 감정을 점검해보는 도구입니다.

1.왜 이 서비스를 만들었을까요?
감정을 묻는 질문일수록 아이들의 눈 높이에 맞게 쉽고 정확하게 전달되어야 한다는 것, 그게 우리가 시작하게 된 이유입니다.
기존 문항(PHQ9)의 경우,
 “기쁨이나 즐거움을 느끼는 것이 거의 없었다” 같은 표현은 청소년에게는 추상적이고 어렵게 느껴질 수 있습니다.

2.지향하는 목표는 ‘공공성’입니다.
우울, 무기력, 불안한 감정은
드러내기 어렵고 놓치기 쉬운 신호입니다.
그 신호를 스스로 알아내는 힘과 지역사회 도움이 이 서비스가 만들어내고자 하는 변화입니다.

3.서비스의 두가지 포인트 입니다.
첫째, 청소년이 쉽게 이해할 수 있도록, 질문을 쉬운 말과 구조로 다시 썼습니다.
둘째, 감정을 말로 표현하기 어렵거나 이해하기 어려울때 의미를 시각화로 제시했습니다.